Stolemotion er en træningsform, der henvender sig til både kvinder og mænd, der ikke er så mobile, men gerne vil bevæge sig. Træningen foregår på og ved en stol og er både skånsom og effektiv. Den hjælper med at styrke balancen og giver samtidig mulighed for at nyde samværet med andre deltagere.
Efter træning: Kaffe og brødEfter en god træningssession er der mulighed for at hygge sig med en kop kaffe og et stykke brød. Dette giver deltagerne en chance for at snakke og nyde det sociale aspekt af arrangementet.
Forløb over 15 ugerStolemotionsforløbet strækker sig over 15 uger, dog med en pause i uge 42. Det er en fantastisk mulighed for at indarbejde regelmæssig motion i din hverdag.
Tilmelding og praktiske oplysningerTilmelding foregår online via Ældre Sagens hjemmeside. Har du brug for hjælp til tilmeldingen, kan du besøge Ældre Sagens Datastue i Sundhedshuset, Nørredige 28, Ringkøbing, hvor der er assistance hver mandag kl. 9.30-11.30.
Husk at medbringe medlemsnummer, navn, adresse, telefonnummer og mailadresse ved tilmelding. For yderligere spørgsmål kan Thilde Guldberg kontaktes på tlf. 2849 6663 eller via e-mail på thgul@webspeed.dk.
Praktisk information
Dato: Tirsdag 17. december 2024
Tid: Kl. 10:00
Sted: Ringkøbing-Skjern Medborgerhus, Herningvej 7A, 6950 Ringkøbing
Entré: 450 kr for medlemmer, 475 kr for ikke-medlemmer
Tilmelding: Online via Ældre Sagens hjemmeside
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
